Odżywki są nie tylko dla sportowców. Coraz to więcej dam przekonuje się, że odżywki to doskonały sposób, żeby zadbać o urodę, innymi słowy włosy, paznokcie bądź cerę. By zadbać poprawnie o cerę bez pomocy kosmetyczki, która jednakże kosztuje czas i pieniądze, trzeba się dowiedzieć, w jaki sposób w mieszkaniu samemu zająć pielęgnacją cery. Wspomogą tu również suplementy na paznokcie. Powróćmy jednak do cery, jaka w świecie kobiet uchodzi za najważniejszą. Twarz trzeba myć żelem myjącym, naturalnie dobranym indywidualnie do rodzaju cery. Suplementy na skórę pod postacią żelu trzeba nałożyć na buzię oraz masować chociaż przez minutę okrężnymi ruchami skórę buzi. Po tym czasie można wypada twarz spłukać ciepłą wodą a później osuszyć. Kolejnym zabiegiem jest złuszczanie martwych komórek z przestrzeni skóry. Ten zabieg odmładza skórę. [&hellip